Gebelikte Kilo Takibi
Sağlıklı Bir Gebelik İçin Kilo Takibi
Hamilelik sırasında sağlıklı kilo alımı, hem annenin hem de bebeğin sağlığı için kritik öneme sahiptir. Yetersiz veya aşırı kilo alımı çeşitli riskler taşıyabilir. Bu araç, Tıp Enstitüsü (IOM) yönergelerine göre genel bir takip yapmanıza yardımcı olur.
Hamilelik Öncesi VKİ'ye Göre Önerilen Toplam Kilo Alımı
- Zayıf (VKİ < 18.5)
- 12.5 – 18 kg
- Normal Kilo (VKİ 18.5 – 24.9)
- 11.5 – 16 kg
- Fazla Kilo (VKİ 25.0 – 29.9)
- 7 – 11.5 kg
- Obez (VKİ ≥ 30.0)
- 5 – 9 kg
Tıbbi Uyarı
Bu hesaplayıcı yalnızca bilgilendirme amaçlıdır ve tıbbi bir tavsiye niteliği taşımaz. Her gebelik süreci kişiye özeldir. İkiz veya çoğul gebelikler için farklı aralıklar geçerlidir. Sağlıklı bir hamilelik ve kilo takibi için mutlaka doktorunuza ve diyetisyeninize danışın.